

34
Pojate de habichuelas
4
(36)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos la cebolla, tomate y pimiento. Cuando estén blandos quitamos la piel al tomate
2
Ponemos en una sartén aceite caliente con dos ajos, retiramos los ajos y ponemos con las verduras. En el mismo aceite echamos pimenton y acto seguido agua para que no se queme. Agregamos a la verdura y lo batimos todo junto hasta quedar como un puré.
3
Añadimos el compango troceado, patata cortada a gajos.
4
Cuando la patata esté blanda añadimos las habichuelas de bote bien lavadas y escurridas. Añadimos un toque de comino y corregimos de sal si hiciese falta
5
Si queréis congelar es preferible quitar la patata ya que al guardarla en frío cambia su textura
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos la cebolla, tomate y pimiento. Cuando estén blandos quitamos la piel al tomate
2
Ponemos en una sartén aceite caliente con dos ajos, retiramos los ajos y ponemos con las verduras. En el mismo aceite echamos pimenton y acto seguido agua para que no se queme. Agregamos a la verdura y lo batimos todo junto hasta quedar como un puré.
3
Añadimos el compango troceado, patata cortada a gajos.
4
Cuando la patata esté blanda añadimos las habichuelas de bote bien lavadas y escurridas. Añadimos un toque de comino y corregimos de sal si hiciese falta
5
Si queréis congelar es preferible quitar la patata ya que al guardarla en frío cambia su textura
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Tupper
Carne
Comidas
Guisos
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...