Pojate de habichuelas
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Pojate de habichuelas

4

(36)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cocemos la cebolla, tomate y pimiento. Cuando estén blandos quitamos la piel al tomate

2

Ponemos en una sartén aceite caliente con dos ajos, retiramos los ajos y ponemos con las verduras. En el mismo aceite echamos pimenton y acto seguido agua para que no se queme. Agregamos a la verdura y lo batimos todo junto hasta quedar como un puré.

3

Añadimos el compango troceado, patata cortada a gajos.

4

Cuando la patata esté blanda añadimos las habichuelas de bote bien lavadas y escurridas. Añadimos un toque de comino y corregimos de sal si hiciese falta

5

Si queréis congelar es preferible quitar la patata ya que al guardarla en frío cambia su textura

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocemos la cebolla, tomate y pimiento. Cuando estén blandos quitamos la piel al tomate

2

Ponemos en una sartén aceite caliente con dos ajos, retiramos los ajos y ponemos con las verduras. En el mismo aceite echamos pimenton y acto seguido agua para que no se queme. Agregamos a la verdura y lo batimos todo junto hasta quedar como un puré.

3

Añadimos el compango troceado, patata cortada a gajos.

4

Cuando la patata esté blanda añadimos las habichuelas de bote bien lavadas y escurridas. Añadimos un toque de comino y corregimos de sal si hiciese falta

5

Si queréis congelar es preferible quitar la patata ya que al guardarla en frío cambia su textura

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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