

0
Ensalada de platano con aguacate
3
(1)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelas el plátano macho,lo troceas y lo metes en agua hirviendo durante 15 minutos(hasta que notes que puedes aplastarla). Paralelamente vas cortando en finos trozos la cebolla,aguacate y el tomate y los dejas cortados en el plato
2
Cuando el plátano este tierno,quitar el agua y dejarlo reposar 5/10 min. Una vez haya reposado echarlo junto a las verduras y mezclarlo con un poco de curry(si quieres) aceite y sal.Mezclar y remover y ya tienes un plato vegetariano,sano y rico preparado Para más platos creativos,para quien vive solo o para sorprender,no dudes en seguirme o preguntar. Buen paladar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelas el plátano macho,lo troceas y lo metes en agua hirviendo durante 15 minutos(hasta que notes que puedes aplastarla). Paralelamente vas cortando en finos trozos la cebolla,aguacate y el tomate y los dejas cortados en el plato
2
Cuando el plátano este tierno,quitar el agua y dejarlo reposar 5/10 min. Una vez haya reposado echarlo junto a las verduras y mezclarlo con un poco de curry(si quieres) aceite y sal.Mezclar y remover y ya tienes un plato vegetariano,sano y rico preparado Para más platos creativos,para quien vive solo o para sorprender,no dudes en seguirme o preguntar. Buen paladar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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