11
Bonito con tomate đ â€ïž
5
(13)
15 min
0 kcal
ehr
PreparaciĂłn de la receta
1
En una cazuela con una cucharada de AOVE, sellar el atĂșn por las dos caras. Salpimentar al gusto.
2
Añadir el tomate troceado y tapar. Dejar reducir a fuego medio hasta que espese la salsa.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
AtĂșn
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate entero pelado
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorĂas
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
AtĂșn
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate entero pelado
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En una cazuela con una cucharada de AOVE, sellar el atĂșn por las dos caras. Salpimentar al gusto.
2
Añadir el tomate troceado y tapar. Dejar reducir a fuego medio hasta que espese la salsa.
CalorĂas
Por 100g
CalorĂas
Carbohidratos
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ProteĂnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzĂșcares
AzĂșcares
Grasas saturadas
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