12
CREMA DE CASTAÑAS
5
(17)
20 min
0 kcal
healthy_cris97
Preparación de la receta
1
Poner agua en una olla y cuando comience a hervir añadir las Castañas. Dejar que cuezan durante 8-10 minutos.
2
Pelar las castañas
3
En un cazo echar la bebida de avena y la calentamos a fuego lento. Agregar las castañas y las aplastamos con ayuda de un tenedor.
4
Si queremos la crema más líquida añadimos más bebida de avena.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
220 gramos (aprox. 1 taza)
Castañas
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
220 gramos (aprox. 1 taza)
Castañas
50 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Poner agua en una olla y cuando comience a hervir añadir las Castañas. Dejar que cuezan durante 8-10 minutos.
2
Pelar las castañas
3
En un cazo echar la bebida de avena y la calentamos a fuego lento. Agregar las castañas y las aplastamos con ayuda de un tenedor.
4
Si queremos la crema más líquida añadimos más bebida de avena.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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