10
Pollo oriental al estilo VIPS
5
(12)
30 min
0 kcal
rzquel
Preparación de la receta
1
Cocer arroz y precalentar el airfryer o el horno a 200 grados durante 15mins.
2
Meter al horno las pechugas de pollo y el brócoli. Sacar el pollo a los 10 mins y el brócoli, si es congelado, a los 15/20mins. Si es fresco, con 10’mins bastará.
3
Para la salsa, mezclar la crema de cacahuete (100% maní), la salsa de soja y el AOVE.
4
Una vez cocinados todos los ingredientes, mezclar en el plato con la salsa.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer arroz y precalentar el airfryer o el horno a 200 grados durante 15mins.
2
Meter al horno las pechugas de pollo y el brócoli. Sacar el pollo a los 10 mins y el brócoli, si es congelado, a los 15/20mins. Si es fresco, con 10’mins bastará.
3
Para la salsa, mezclar la crema de cacahuete (100% maní), la salsa de soja y el AOVE.
4
Una vez cocinados todos los ingredientes, mezclar en el plato con la salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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