

37
Paella de verduras con pollo
5
(39)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos un sofrito con toda la verdura y la pochamos bien en una olla.
2
Cuando esté bien hecha lo echamos en el vaso de la batidora y batimos bien.
3
Mientras echamos los filetes a cachitos en la olla para sellarlos.
4
Cuando estén sellados le añadimos el sofrito con un poco de agua.
5
Añadimos el azafrán y dejamos que hierva un ratito.
6
Echamos el arroz que deseemos y movemos para que no se vaya pegando.
7
Cuando se quede seco y el arroz no esté aún en su punto, vamos añadiendo caldo de verduras , poco a poco hasta que el arroz esté en su punto. A mi me suele tardar unos 20 minutos aproximadamente.
8
A disfrutar!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Caldo de verduras
215 gramos (aprox. 1 vaso)

Arroz blanco
200 gramos (aprox. 4 puñados)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
50 gramos (aprox. 1 filete)

Azafrán
5 gramos (aprox. 1 sobre)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Caldo de verduras
215 gramos (aprox. 1 vaso)

Arroz blanco
200 gramos (aprox. 4 puñados)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
50 gramos (aprox. 1 filete)

Azafrán
5 gramos (aprox. 1 sobre)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos un sofrito con toda la verdura y la pochamos bien en una olla.
2
Cuando esté bien hecha lo echamos en el vaso de la batidora y batimos bien.
3
Mientras echamos los filetes a cachitos en la olla para sellarlos.
4
Cuando estén sellados le añadimos el sofrito con un poco de agua.
5
Añadimos el azafrán y dejamos que hierva un ratito.
6
Echamos el arroz que deseemos y movemos para que no se vaya pegando.
7
Cuando se quede seco y el arroz no esté aún en su punto, vamos añadiendo caldo de verduras , poco a poco hasta que el arroz esté en su punto. A mi me suele tardar unos 20 minutos aproximadamente.
8
A disfrutar!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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