

20
Sopa depurativa de tomate e hinojo 🌱
3
(21)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para hacer la sopa tenemos que hacer la verdura en el horno. Lo precalentamos a 200° y mientras vamos lavando y colocando sobre una bandeja de horno con papel las verduras sin pelar. Hacemos unos cortes en los tomates y cortamos hacia la mitad los pimientos, la cebolla, el bulbo de hinojo (las hojitas las reservamos para luego!) y la cabeza de ajo. Le damos un toque de pimienta, un chorrito de aciete y unas ramitas de tomillo y para el horno. Tardará alrededor de una hora.
2
Cuando esté lista la verdura, la vamos echando a una batidora o procesador, los ajos con apretarlos un poco ya saldrán solos. Añadimos unas hojas de albahaca también. Trituramos todo.
3
Finalmente, calentamos medio litro de caldo (o agua) en una cacerola, y añadimos la verdura triturada. Dejamos que se calirnte a fuego medio por inos 10 min, removiendo. Servimos y añadimos por encima las hierbecitas del hinojo y algo de tomillo que usamos para el horno. ¡A disfrutaaar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para hacer la sopa tenemos que hacer la verdura en el horno. Lo precalentamos a 200° y mientras vamos lavando y colocando sobre una bandeja de horno con papel las verduras sin pelar. Hacemos unos cortes en los tomates y cortamos hacia la mitad los pimientos, la cebolla, el bulbo de hinojo (las hojitas las reservamos para luego!) y la cabeza de ajo. Le damos un toque de pimienta, un chorrito de aciete y unas ramitas de tomillo y para el horno. Tardará alrededor de una hora.
2
Cuando esté lista la verdura, la vamos echando a una batidora o procesador, los ajos con apretarlos un poco ya saldrán solos. Añadimos unas hojas de albahaca también. Trituramos todo.
3
Finalmente, calentamos medio litro de caldo (o agua) en una cacerola, y añadimos la verdura triturada. Dejamos que se calirnte a fuego medio por inos 10 min, removiendo. Servimos y añadimos por encima las hierbecitas del hinojo y algo de tomillo que usamos para el horno. ¡A disfrutaaar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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