1/2

Canelones de calabacín con pollo

2/2

Canelones de calabacín con pollo
whatsapp

8

whatsapp

8

Canelones de calabacín con pollo

3

(9)

35 min

0 kcal

toxinho_curly

toxinho_curly

Preparación de la receta

1

Primero loncheamos el calabacín y lo vamos poniendo en papel absorbente para que absorba toda la humedad. Mientras vamos cortando la cebolla en trocitos y el pollo en taquitos pequeños.

Canelones de calabacín con pollo  Paso 0

2

Echamos el AOVE en la sartén y salteamos la cebolla, cuando esté un poco pochada añadimos los taquitos de pollo. Es hora de añadir sal al gusto, perejil y jengibre en polvo. Dejamos que se vaya haciendo mientras vamos removiendo.

Canelones de calabacín con pollo  Paso 1Canelones de calabacín con pollo  Paso 1

3

Una vez esté el pollo hecho, añadimos las 3 cucharadas de tomate triturado y dejamos que se vaya evaporando la salsa hasta que quede más o menos como en la segunda foto. En ese momento apagamos el fuego y reservamos.

Canelones de calabacín con pollo  Paso 2Canelones de calabacín con pollo  Paso 2

4

En este momento juntamos 3 lonchas de calabacín, añadimos 1-2 cucharadas de pollo y enrollamos hasta hacer un "canelón". Los vamos poniendo en una bandeja apta para horno.

Canelones de calabacín con pollo  Paso 3Canelones de calabacín con pollo  Paso 3

5

Cuando los tengamos todos hechos, añadimos la mitad del cartón de leche evaporada para que se remoje todo un poco, ponemos las lonchas de queso por encima y echamos lo que nos queda del cartón de leche evaporada por encima. Un poco de queso rallado y al horno más o menos 15-20 minutos a 200°. Cuando empiece a dorarse el queso rallado, comprobamos que el calabacín esté blandito, retiramos y a comer!

Canelones de calabacín con pollo  Paso 4Canelones de calabacín con pollo  Paso 4Canelones de calabacín con pollo  Paso 4Canelones de calabacín con pollo  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero loncheamos el calabacín y lo vamos poniendo en papel absorbente para que absorba toda la humedad. Mientras vamos cortando la cebolla en trocitos y el pollo en taquitos pequeños.

Canelones de calabacín con pollo  Paso 0

2

Echamos el AOVE en la sartén y salteamos la cebolla, cuando esté un poco pochada añadimos los taquitos de pollo. Es hora de añadir sal al gusto, perejil y jengibre en polvo. Dejamos que se vaya haciendo mientras vamos removiendo.

Canelones de calabacín con pollo  Paso 1Canelones de calabacín con pollo  Paso 1

3

Una vez esté el pollo hecho, añadimos las 3 cucharadas de tomate triturado y dejamos que se vaya evaporando la salsa hasta que quede más o menos como en la segunda foto. En ese momento apagamos el fuego y reservamos.

Canelones de calabacín con pollo  Paso 2Canelones de calabacín con pollo  Paso 2

4

En este momento juntamos 3 lonchas de calabacín, añadimos 1-2 cucharadas de pollo y enrollamos hasta hacer un "canelón". Los vamos poniendo en una bandeja apta para horno.

Canelones de calabacín con pollo  Paso 3Canelones de calabacín con pollo  Paso 3

5

Cuando los tengamos todos hechos, añadimos la mitad del cartón de leche evaporada para que se remoje todo un poco, ponemos las lonchas de queso por encima y echamos lo que nos queda del cartón de leche evaporada por encima. Un poco de queso rallado y al horno más o menos 15-20 minutos a 200°. Cuando empiece a dorarse el queso rallado, comprobamos que el calabacín esté blandito, retiramos y a comer!

Canelones de calabacín con pollo  Paso 4Canelones de calabacín con pollo  Paso 4Canelones de calabacín con pollo  Paso 4Canelones de calabacín con pollo  Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Canelones

Lácteos

Carne

Lasaña

Comidas

Verduras

Plato saludable 🥗

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift