6
Alitas de pollo en Lekue
3
(7)
12 min
0 kcal
Pau_lalala
Preparación de la receta
1
Mezclar las alitas con el resto de ingredientes directamente en el estuche. Las cantidades son aproximadas, lo hice a ojo.
2
Cocinar en el microondas a máxima potencia 10 minutos (id controlando, dependerá del tamaño de las alitas y de la potencia del micro. Las mías eran pequeñas y potencia 1000W)
3
Enjoy!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alas de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de soja
36 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mostaza Dijon clásica
17 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Especias barbacoa
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alas de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de soja
36 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mostaza Dijon clásica
17 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Especias barbacoa
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclar las alitas con el resto de ingredientes directamente en el estuche. Las cantidades son aproximadas, lo hice a ojo.
2
Cocinar en el microondas a máxima potencia 10 minutos (id controlando, dependerá del tamaño de las alitas y de la potencia del micro. Las mías eran pequeñas y potencia 1000W)
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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