

31
Falso tartar de atún y aguacate
5
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Partimos el tomate en trozos pequeños y añadimos en un bol junto con la cebolleta picada, la salsa soja, un chorro de AOVE y un poco de sal (cuidado con la sal, pues la salsa de soja ya tiene bastante). Mezclamos y si tenemos tiempo dejamos reposar un rato en la nevera.
2
Cuando vayamos a montar el tartar preparamos el aguacate partiéndolo en trozos pequeños y aliñando con un poco de AOVE y sal.
3
Ahora solo queda montar nuestro plato usando un molde. Si no tenéis aquí os dejo un truco: 💥Coge un yogur vacío, lávalo y recorta el fondo. Nos quedará un molde redondo perfecto.
4
Pon tu molde en un plato y rellena el fondo con una capa de aguacate aplastando ligeramente con una cuchara. Pon encima el tomate y aplasta también un poquito.
5
Espolvorea unas semillas de sésamo y…¡listo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate entero pelado
500 gramos (aprox. 1 bote)

Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate entero pelado
500 gramos (aprox. 1 bote)

Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Partimos el tomate en trozos pequeños y añadimos en un bol junto con la cebolleta picada, la salsa soja, un chorro de AOVE y un poco de sal (cuidado con la sal, pues la salsa de soja ya tiene bastante). Mezclamos y si tenemos tiempo dejamos reposar un rato en la nevera.
2
Cuando vayamos a montar el tartar preparamos el aguacate partiéndolo en trozos pequeños y aliñando con un poco de AOVE y sal.
3
Ahora solo queda montar nuestro plato usando un molde. Si no tenéis aquí os dejo un truco: 💥Coge un yogur vacío, lávalo y recorta el fondo. Nos quedará un molde redondo perfecto.
4
Pon tu molde en un plato y rellena el fondo con una capa de aguacate aplastando ligeramente con una cuchara. Pon encima el tomate y aplasta también un poquito.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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