Enchiladas de ternera
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Enchiladas de ternera

5

(28)

0 kcal

Nachoeco

Nachoeco

Preparación de la receta

1

Lo primero es ir rehogando la carne picada de ternera. Yo suelo pedir al carnicero partes limpias de grasa,por lo que pongo en la sarten un chorrito de aove.

2

Cuando empiece a coger el tono gris oscuro característico de esta carne al cocinarse,añado las especias. Puntualizo que de cacao y canela pongo media cucharadita solo. En este momento tambien agrego las alubias y seguimos 5 minutos mas moviendo.

3

Ahora añadimos el chile (vale cualquier pimiento, habanero,guindilla y si no te va mucho el pique,pimiento rojo normal) y la cebolla picada finita, y seguimos cocinando.

4

Cuando todo este bien cocinado, vamos a ir rellenando tortitas (suelo hacerlas yo con harinas integrales,pero hoy no tenía mucho tiempo y tire de las integrales procesadas,buscando la que mejores aceites usen). Las cerramos y ponemos en una fuente apta para horno.

5

Ponemos salsa de tomate casera (la preparo con zanahoria en lugar de azucaca😜) y encima ponemos el chedar. Metemos al horno hasta que este se derrita y a disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero es ir rehogando la carne picada de ternera. Yo suelo pedir al carnicero partes limpias de grasa,por lo que pongo en la sarten un chorrito de aove.

2

Cuando empiece a coger el tono gris oscuro característico de esta carne al cocinarse,añado las especias. Puntualizo que de cacao y canela pongo media cucharadita solo. En este momento tambien agrego las alubias y seguimos 5 minutos mas moviendo.

3

Ahora añadimos el chile (vale cualquier pimiento, habanero,guindilla y si no te va mucho el pique,pimiento rojo normal) y la cebolla picada finita, y seguimos cocinando.

4

Cuando todo este bien cocinado, vamos a ir rellenando tortitas (suelo hacerlas yo con harinas integrales,pero hoy no tenía mucho tiempo y tire de las integrales procesadas,buscando la que mejores aceites usen). Las cerramos y ponemos en una fuente apta para horno.

5

Ponemos salsa de tomate casera (la preparo con zanahoria en lugar de azucaca😜) y encima ponemos el chedar. Metemos al horno hasta que este se derrita y a disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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