

34
Espaguetis con br贸coli y salm贸n 馃崫
3
(35)
20 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
馃憠馃徎 Cocer la pasta con sal y un poquito de aceite. 馃
2
馃憠馃徎 Picamos media cebolleta grande o una peque帽a y la pochamos en un poco de aceite en una sart茅n. 馃尠
3
馃憠馃徎 Hacemos el br贸coli en mi caso ha sido 3 minutos en el microondas y cuando est茅 lo a帽adimos a la sart茅n con la cebolla a帽adimos un poco de agua y unas gotas de salsa de soja. 馃ウ
4
馃憠馃徎 Pasados un par de minutos a fuego medio a帽adimos la nata y especiamos con pimienta, nuez moscada y sal y a帽adimos el salm贸n desmenuzado. 馃
5
馃憠馃徎 A帽adimos los espagueti a la sart茅n y hacemos un par de minutos para que todo se integre y listo para comer! 馃嵔
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
馃憠馃徎 Cocer la pasta con sal y un poquito de aceite. 馃
2
馃憠馃徎 Picamos media cebolleta grande o una peque帽a y la pochamos en un poco de aceite en una sart茅n. 馃尠
3
馃憠馃徎 Hacemos el br贸coli en mi caso ha sido 3 minutos en el microondas y cuando est茅 lo a帽adimos a la sart茅n con la cebolla a帽adimos un poco de agua y unas gotas de salsa de soja. 馃ウ
4
馃憠馃徎 Pasados un par de minutos a fuego medio a帽adimos la nata y especiamos con pimienta, nuez moscada y sal y a帽adimos el salm贸n desmenuzado. 馃
5
馃憠馃徎 A帽adimos los espagueti a la sart茅n y hacemos un par de minutos para que todo se integre y listo para comer! 馃嵔
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
R谩pido
Pescado y marisco
Tupper
Comidas
Pasta
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...