

43
Albóndigas de la abuela.
5
(45)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bol. La carne picada (yo la compro en carnicería y pido que me la piquen para mi), pizca de sal, perejil, pan rallado, leche y mezclamos bien ( las cantidades las hago a ojo, que no se peguen en las manos, pero tampoco que queden mazacote) Después hacemos bolitas, a mi me gustan más bien pequeñas, pero eso es para gustos y las pasamos por harina de avena. En una sartén echamos aceite (unas dos o tres cucharadas) y doramos las albóndigas (cuando estén doradas las sacamos aunque no estén hechas por dentro).
2
Las reservamos. En ese mismo aceite echamos la cebolla picada en juliana y el tomate pelado cortado en trozos y un poco de sal. Lo dejamos a fuego medio-bajo hasta que la cebolla se poche. Echamos un chorrito de vino blanco y subimos el fuego para que se evapore el alcohol. Una vez evaporado, trituramos y colocamos en una cazuela a fuego alto. Echamos un vaso de caldo de pollo (si tenéis hecho por vosotros mejor, yo usé de Tetrabrik), rectificamos de sal y cuando rompa a hervir ponemos las albóndigas y bajamos a fuego medio-bajo unos 10 minutos. A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Preparado de carne picada de cerdo y vacuno
500 gramos

Caldo de pollo
240 gramos (aprox. 2 tazas)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche entera de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pan rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina integral de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Preparado de carne picada de cerdo y vacuno
500 gramos

Caldo de pollo
240 gramos (aprox. 2 tazas)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche entera de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pan rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina integral de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo
1
Ponemos en un bol. La carne picada (yo la compro en carnicería y pido que me la piquen para mi), pizca de sal, perejil, pan rallado, leche y mezclamos bien ( las cantidades las hago a ojo, que no se peguen en las manos, pero tampoco que queden mazacote) Después hacemos bolitas, a mi me gustan más bien pequeñas, pero eso es para gustos y las pasamos por harina de avena. En una sartén echamos aceite (unas dos o tres cucharadas) y doramos las albóndigas (cuando estén doradas las sacamos aunque no estén hechas por dentro).
2
Las reservamos. En ese mismo aceite echamos la cebolla picada en juliana y el tomate pelado cortado en trozos y un poco de sal. Lo dejamos a fuego medio-bajo hasta que la cebolla se poche. Echamos un chorrito de vino blanco y subimos el fuego para que se evapore el alcohol. Una vez evaporado, trituramos y colocamos en una cazuela a fuego alto. Echamos un vaso de caldo de pollo (si tenéis hecho por vosotros mejor, yo usé de Tetrabrik), rectificamos de sal y cuando rompa a hervir ponemos las albóndigas y bajamos a fuego medio-bajo unos 10 minutos. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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