885
Gofre bajo en carbohidratos con queso y fresas
5
(888)
7 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Si no tenéis harina de linaza, con las semillas de lino dorado molerlas hasta conseguir hacerlas polvo como la harina. Integrar todos los ingredientes y llevar la masa a la gofrera engrasada
2
Lo complementé con queso Quark, fresas y crema de avellanas de nut@me y nibs de cacao
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Linaza dorada
20 gramos
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de frutos secos
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Linaza dorada
20 gramos
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de frutos secos
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Si no tenéis harina de linaza, con las semillas de lino dorado molerlas hasta conseguir hacerlas polvo como la harina. Integrar todos los ingredientes y llevar la masa a la gofrera engrasada
2
Lo complementé con queso Quark, fresas y crema de avellanas de nut@me y nibs de cacao
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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