3
Lentejas con verduras y pollo
3
(4)
50 min
0 kcal
Marquezh
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras y la pechuga
2
Rehogar en AOVE hasta que doren todas las verduras y el pollo,y añadir las lentejas y las especias
3
Cubrir de agua y dejar cocinar 40 minutos
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Agua mineral natural
16000 gramos
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Lenteja
506 gramos (aprox. 5 tazas)
Zanahoria
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Agua mineral natural
16000 gramos
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Lenteja
506 gramos (aprox. 5 tazas)
Zanahoria
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar todas las verduras y la pechuga
2
Rehogar en AOVE hasta que doren todas las verduras y el pollo,y añadir las lentejas y las especias
3
Cubrir de agua y dejar cocinar 40 minutos
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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