Sopa de salmón y verduras
whatsapp

15

whatsapp

15

Sopa de salmón y verduras

3

(16)

0 kcal

chusmery

chusmery

Preparación de la receta

1

Ponemos a cocer con agua en una olla las verduras y las espinas y/o cabeza de salmón. Dejamos cocer a fuego lento durante 45 minutos aproximadamente. Revisamos el caldo mientras está haciéndose por si hubiera que añadir más agua. Al final de la cocción, añadimos sal y pimienta.

2

Sacamos las raspas de salmón y trituramos el resto de ingredientes, hasta dejar un caldo no muy denso de color anaranjado.

3

Añadimos el resto de ingredientes; salmón, gambas y huevo, hasta que queden hervidos. Rectificamos sal y pimienta y listo :)

4

También se podrían poner arroz, fideos, etc. La utilizo mucho para tener un buen caldo de la cabeza y espinas de salmón o de cualquier otro pescado. Recuerda pedir en la pescadería que te las pongan para aprovechar el colágeno de la espina y hacer ricos caldos! A disfrutar!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a cocer con agua en una olla las verduras y las espinas y/o cabeza de salmón. Dejamos cocer a fuego lento durante 45 minutos aproximadamente. Revisamos el caldo mientras está haciéndose por si hubiera que añadir más agua. Al final de la cocción, añadimos sal y pimienta.

2

Sacamos las raspas de salmón y trituramos el resto de ingredientes, hasta dejar un caldo no muy denso de color anaranjado.

3

Añadimos el resto de ingredientes; salmón, gambas y huevo, hasta que queden hervidos. Rectificamos sal y pimienta y listo :)

4

También se podrían poner arroz, fideos, etc. La utilizo mucho para tener un buen caldo de la cabeza y espinas de salmón o de cualquier otro pescado. Recuerda pedir en la pescadería que te las pongan para aprovechar el colágeno de la espina y hacer ricos caldos! A disfrutar!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

Comidas

Aprovechamiento

Guisos

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift