1
YOGUR SIN AZUCAR
3
(2)
17 min
0 kcal
nuutorraqllons
Preparación de la receta
1
Un dia antes congelar los arandanos y las fresas
2
Sacar la fruta del congelador y triturar
3
Poner la gelatina en agua fria
4
Añadir los yogures a la fruta triturada
5
Mezclar los yogures y la fruta. Calentar la mezcla en la misma màquina o en una cazuela si que llegue a hervir
6
Escurrir la gelatina, ponerla en la mezcla caliente y mezclar
7
Cortar el resto de fruta roja fresca y ponerla al final de los vasos de yogur
8
Echar la mezcla en los vasos
9
Dejar en el frigorífico 3h y a comer!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Un dia antes congelar los arandanos y las fresas
2
Sacar la fruta del congelador y triturar
3
Poner la gelatina en agua fria
4
Añadir los yogures a la fruta triturada
5
Mezclar los yogures y la fruta. Calentar la mezcla en la misma màquina o en una cazuela si que llegue a hervir
6
Escurrir la gelatina, ponerla en la mezcla caliente y mezclar
7
Cortar el resto de fruta roja fresca y ponerla al final de los vasos de yogur
8
Echar la mezcla en los vasos
9
Dejar en el frigorífico 3h y a comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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