

90
Bizcocho de calabaza 🎃 al microondas
5
(105)
19 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero preparamos la calabaza. Se puede asar en el horno, hacer al microondas o, como en mi caso, cocer con agua. El peso es una vez cocida.
2
En un vaso de batidora ponemos la calabaza, el huevo, las claras, la harina de avena (en mi caso utilicé sabor chocolate, pero puede ser neutra o de otro sabor), la proteína en polvo, canela, una pizca de sal y levadura y endulzante al gusto.
3
Batimos todo y ponemos la mezcla en un molde apto para microondas y cocinamos a máxima potencia durante 4 minutos (el tiempo siempre dependerá de cada microondas).
4
Desmoldamos y ponemos sobre una rejilla para que enfríe un poco.

5
Para la cobertura utilicé una onza de chocolate 85% derretida con un chorro de leche.
6
Es un bizcocho super jugoso, aunque esto siempre dependerá del tiempo de cocinado (a más tiempo, más seco).

Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
120 gramos

Clara de huevo
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
50 gramos

Bebida vegetal
20 gramos

Harina de avena
20 gramos

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteína de suero de leche en polvo
10 gramos

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
120 gramos

Clara de huevo
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
50 gramos

Bebida vegetal
20 gramos

Harina de avena
20 gramos

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteína de suero de leche en polvo
10 gramos

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero preparamos la calabaza. Se puede asar en el horno, hacer al microondas o, como en mi caso, cocer con agua. El peso es una vez cocida.
2
En un vaso de batidora ponemos la calabaza, el huevo, las claras, la harina de avena (en mi caso utilicé sabor chocolate, pero puede ser neutra o de otro sabor), la proteína en polvo, canela, una pizca de sal y levadura y endulzante al gusto.
3
Batimos todo y ponemos la mezcla en un molde apto para microondas y cocinamos a máxima potencia durante 4 minutos (el tiempo siempre dependerá de cada microondas).
4
Desmoldamos y ponemos sobre una rejilla para que enfríe un poco.

5
Para la cobertura utilicé una onza de chocolate 85% derretida con un chorro de leche.
6
Es un bizcocho super jugoso, aunque esto siempre dependerá del tiempo de cocinado (a más tiempo, más seco).

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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