Hamburguesas de lentejas Rojas
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Hamburguesas de lentejas Rojas

5

(20)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Hervir 250grs de lentejas Rojas con un par de hojas de laurel y reservar.

2

Sofreír en una olla o sartén los dos dientes de ajo, el puerro y la cebolla. Cuando esté bien sofríto, añadimos una cucharada pequeña de cúrcuma y una de perejil.

3

Incorporamos las lentejas con sofríto y mezclamos, dejamos que se enfríe. ( Yo metí la mezcla en la nevera unos 20min, si quieres puedes hacerlas cuando se enfríe la masa ).

4

Una vez que tengamos la mezcla, para que quede más compacta añadimos tres cucharas de pan rallado.

Hamburguesas de lentejas Rojas Paso 3

5

Nos echamos un poco de AOVE en las manos y damos forma a esas hamburguesas. Solo queda freírlas o ponerlas en una bandeja y al horno.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir 250grs de lentejas Rojas con un par de hojas de laurel y reservar.

2

Sofreír en una olla o sartén los dos dientes de ajo, el puerro y la cebolla. Cuando esté bien sofríto, añadimos una cucharada pequeña de cúrcuma y una de perejil.

3

Incorporamos las lentejas con sofríto y mezclamos, dejamos que se enfríe. ( Yo metí la mezcla en la nevera unos 20min, si quieres puedes hacerlas cuando se enfríe la masa ).

4

Una vez que tengamos la mezcla, para que quede más compacta añadimos tres cucharas de pan rallado.

Hamburguesas de lentejas Rojas Paso 3

5

Nos echamos un poco de AOVE en las manos y damos forma a esas hamburguesas. Solo queda freírlas o ponerlas en una bandeja y al horno.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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