

18
Hamburguesas de lentejas Rojas
5
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hervir 250grs de lentejas Rojas con un par de hojas de laurel y reservar.
2
Sofreír en una olla o sartén los dos dientes de ajo, el puerro y la cebolla. Cuando esté bien sofríto, añadimos una cucharada pequeña de cúrcuma y una de perejil.
3
Incorporamos las lentejas con sofríto y mezclamos, dejamos que se enfríe. ( Yo metí la mezcla en la nevera unos 20min, si quieres puedes hacerlas cuando se enfríe la masa ).
4
Una vez que tengamos la mezcla, para que quede más compacta añadimos tres cucharas de pan rallado.

5
Nos echamos un poco de AOVE en las manos y damos forma a esas hamburguesas. Solo queda freírlas o ponerlas en una bandeja y al horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir 250grs de lentejas Rojas con un par de hojas de laurel y reservar.
2
Sofreír en una olla o sartén los dos dientes de ajo, el puerro y la cebolla. Cuando esté bien sofríto, añadimos una cucharada pequeña de cúrcuma y una de perejil.
3
Incorporamos las lentejas con sofríto y mezclamos, dejamos que se enfríe. ( Yo metí la mezcla en la nevera unos 20min, si quieres puedes hacerlas cuando se enfríe la masa ).
4
Una vez que tengamos la mezcla, para que quede más compacta añadimos tres cucharas de pan rallado.

5
Nos echamos un poco de AOVE en las manos y damos forma a esas hamburguesas. Solo queda freírlas o ponerlas en una bandeja y al horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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