34
Brócoli con nata y queso
5
(37)
36 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Pues lo primero que hago es cortar el brócoli, lavarlo y ponerlo a hervir durante 10 minutos. Una vez hervido, lo escurro y lo hago a la plancha con ajito y AOVE.
2
En otra sartén preparo la nata. Echo un cartón entero de nata para cocinar, un puñado de queso mozzarella y un puñado de 4 quesos rallado. También especio con ajo en polvo, pimienta negra, nuez moscada y orégano.
3
Coloco en una fuente el brócoli y echo por encima la nata que ya hemos preparado. Echo un poquito más de queso por encima y al horno 10/15 min a 200 grados. ¡Disfruta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
100 gramos
Queso mozzarella rallado
9 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Nata para cocinar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
100 gramos
Queso mozzarella rallado
9 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Pues lo primero que hago es cortar el brócoli, lavarlo y ponerlo a hervir durante 10 minutos. Una vez hervido, lo escurro y lo hago a la plancha con ajito y AOVE.
2
En otra sartén preparo la nata. Echo un cartón entero de nata para cocinar, un puñado de queso mozzarella y un puñado de 4 quesos rallado. También especio con ajo en polvo, pimienta negra, nuez moscada y orégano.
3
Coloco en una fuente el brócoli y echo por encima la nata que ya hemos preparado. Echo un poquito más de queso por encima y al horno 10/15 min a 200 grados. ¡Disfruta!
Calorías
Por 100g
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Sal
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