60
Sardinas al horno 🐟
5
(66)
30 min
0 kcal
lausantamaria_
Preparación de la receta
1
Lavamos las sardinas con agua fría y las secamos con un paño.
2
Trituramos el ajo, y le añadimos el jugo de limón, el aceite, el perejil y el pimentón.
3
En una fuente apta para horno colocamos las sardinas y añadimos la mezcla por encima. Sazonamos con sal gorda.
4
Cocinamos las sardinas en el horno a 180°C unos 20’. Y ¡qué aproveche!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Sardina
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal marina gruesa
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Sardina
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal marina gruesa
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos las sardinas con agua fría y las secamos con un paño.
2
Trituramos el ajo, y le añadimos el jugo de limón, el aceite, el perejil y el pimentón.
3
En una fuente apta para horno colocamos las sardinas y añadimos la mezcla por encima. Sazonamos con sal gorda.
4
Cocinamos las sardinas en el horno a 180°C unos 20’. Y ¡qué aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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