Pan de harina de espelta y Centeno hecho con Thermomix.
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Pan de harina de espelta y Centeno hecho con Thermomix.

3

(24)

56 min

0 kcal

Nani46

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Preparación de la receta

1

Primero calentar en el vaso el agua 2 min. 37 grados velocidad 1.

2

Añadimos las harinas, la levadura y la sal Programamos 20 según velocidad 6.

3

Retiramos el Cubilete y añadamos 3 min velocidad espiga.

4

Formamos una bola con la masa la metemos en un bol grande a levedar tapado con papel film durante 1 hora.

5

Amasamos ligeralmente haciendo forma de hogaza la ponemos encima de un papel de horno le damos unos Cortes y le echamos un poco de harina de Centeno. Ponemos a levedar 30 min hasta q doble doble su volumen.

6

Ponemos en el Fondo del horno una bandeja con agua y ponemos a calentar 220 grados 10 min Metemos la masa y horneados 15 min Pasado el tiempo bajamos la temperatura a 200 grados y programamos 30 o 35 min. Una vez acabe el tiempo ponemos el Pan a enfriar sobre una rejilla

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero calentar en el vaso el agua 2 min. 37 grados velocidad 1.

2

Añadimos las harinas, la levadura y la sal Programamos 20 según velocidad 6.

3

Retiramos el Cubilete y añadamos 3 min velocidad espiga.

4

Formamos una bola con la masa la metemos en un bol grande a levedar tapado con papel film durante 1 hora.

5

Amasamos ligeralmente haciendo forma de hogaza la ponemos encima de un papel de horno le damos unos Cortes y le echamos un poco de harina de Centeno. Ponemos a levedar 30 min hasta q doble doble su volumen.

6

Ponemos en el Fondo del horno una bandeja con agua y ponemos a calentar 220 grados 10 min Metemos la masa y horneados 15 min Pasado el tiempo bajamos la temperatura a 200 grados y programamos 30 o 35 min. Una vez acabe el tiempo ponemos el Pan a enfriar sobre una rejilla

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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