

23
Pan de harina de espelta y Centeno hecho con Thermomix.
3
(24)
56 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero calentar en el vaso el agua 2 min. 37 grados velocidad 1.
2
Añadimos las harinas, la levadura y la sal Programamos 20 según velocidad 6.
3
Retiramos el Cubilete y añadamos 3 min velocidad espiga.
4
Formamos una bola con la masa la metemos en un bol grande a levedar tapado con papel film durante 1 hora.
5
Amasamos ligeralmente haciendo forma de hogaza la ponemos encima de un papel de horno le damos unos Cortes y le echamos un poco de harina de Centeno. Ponemos a levedar 30 min hasta q doble doble su volumen.
6
Ponemos en el Fondo del horno una bandeja con agua y ponemos a calentar 220 grados 10 min Metemos la masa y horneados 15 min Pasado el tiempo bajamos la temperatura a 200 grados y programamos 30 o 35 min. Una vez acabe el tiempo ponemos el Pan a enfriar sobre una rejilla
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero calentar en el vaso el agua 2 min. 37 grados velocidad 1.
2
Añadimos las harinas, la levadura y la sal Programamos 20 según velocidad 6.
3
Retiramos el Cubilete y añadamos 3 min velocidad espiga.
4
Formamos una bola con la masa la metemos en un bol grande a levedar tapado con papel film durante 1 hora.
5
Amasamos ligeralmente haciendo forma de hogaza la ponemos encima de un papel de horno le damos unos Cortes y le echamos un poco de harina de Centeno. Ponemos a levedar 30 min hasta q doble doble su volumen.
6
Ponemos en el Fondo del horno una bandeja con agua y ponemos a calentar 220 grados 10 min Metemos la masa y horneados 15 min Pasado el tiempo bajamos la temperatura a 200 grados y programamos 30 o 35 min. Una vez acabe el tiempo ponemos el Pan a enfriar sobre una rejilla
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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