

2
Paella de marisco (receta de familia)
3
(3)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
SOFRITO: 1. Cortamos la cebolla a trozos pequeños 2. Rallamos el tomate 3. En una sartén con aceite, pasamos la cebolla durante 20 min a fuego bajo 4. Cuando pasen, añadimos el tomate y dejamos reducir
2
FUMET: Limpiamos la morralla (que puse salmonetes porque no me dejaba) y la ponemos a hervir 45 min como mínimo. Después del tiempo lo colamos
3
MARISCOS: Gambas y cigalas: Con aceite, sal y pimienta, las pasamos 20" a cada lado por la sartén o plancha Gambón: Solo pelar Marisco de concha: Hervir hasta que se abran con agua de mar y laurel Calamar y sepia: Cortar a anillas y tacos, respectivamente Centolla: Hervir con agua de mar 15 minutos, abrir y sacar la carne
4
ARROZ: 1. En una paellera o cazuela, añadimos el sofrito, el fumet y el azafrán, y lo salamos al gusto. Después incorporamos el arroz, la sepia y el calamar, y cocemos lo que diga el paquete del arroz 2. Cuando falten 5 minutos de cocción, añadimos el marisco de concha y el centollo pelado 3. Cuando falten dos minutos de cocción, añadimos el gambón pelado 4. Cuando la cocción acabe, añadimos las gambas y las cigalas y dejamos reposar 5 minutos tapado con un paño
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salmonete
800 gramos

Calamar
600 gramos (aprox. 1 unidad)

Sepia
600 gramos (aprox. 1 unidad)

Centollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz bomba
450 gramos (aprox. 9 tazas)

Tomate pera
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Gambón
360 gramos (aprox. 6 unidades)

Almejas
300 gramos

Cebolla
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Mejillón
300 gramos

Gambas
250 gramos

Cigala
150 gramos (aprox. 6 unidades)

Sal
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Azafrán
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salmonete
800 gramos

Calamar
600 gramos (aprox. 1 unidad)

Sepia
600 gramos (aprox. 1 unidad)

Centollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz bomba
450 gramos (aprox. 9 tazas)

Tomate pera
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Gambón
360 gramos (aprox. 6 unidades)

Almejas
300 gramos

Cebolla
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Mejillón
300 gramos

Gambas
250 gramos

Cigala
150 gramos (aprox. 6 unidades)

Sal
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Azafrán
NaN gramos
1
SOFRITO: 1. Cortamos la cebolla a trozos pequeños 2. Rallamos el tomate 3. En una sartén con aceite, pasamos la cebolla durante 20 min a fuego bajo 4. Cuando pasen, añadimos el tomate y dejamos reducir
2
FUMET: Limpiamos la morralla (que puse salmonetes porque no me dejaba) y la ponemos a hervir 45 min como mínimo. Después del tiempo lo colamos
3
MARISCOS: Gambas y cigalas: Con aceite, sal y pimienta, las pasamos 20" a cada lado por la sartén o plancha Gambón: Solo pelar Marisco de concha: Hervir hasta que se abran con agua de mar y laurel Calamar y sepia: Cortar a anillas y tacos, respectivamente Centolla: Hervir con agua de mar 15 minutos, abrir y sacar la carne
4
ARROZ: 1. En una paellera o cazuela, añadimos el sofrito, el fumet y el azafrán, y lo salamos al gusto. Después incorporamos el arroz, la sepia y el calamar, y cocemos lo que diga el paquete del arroz 2. Cuando falten 5 minutos de cocción, añadimos el marisco de concha y el centollo pelado 3. Cuando falten dos minutos de cocción, añadimos el gambón pelado 4. Cuando la cocción acabe, añadimos las gambas y las cigalas y dejamos reposar 5 minutos tapado con un paño
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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