19
Solomillos de pollo al chilindrón (Monsieur Cuisine)
3
(20)
40 min
0 kcal
dgarciasarai
Preparación de la receta
1
Incorporamos en el vaso el pimiento verde y rojo, la cebolla, los dos ajos, el aceite de oliva y el vino blanco. Trituramos durante 10 segundos / velocidad 6. Con la espátula, bajamos las verduras trituradas al fondo del vaso.
2
A continuación, programamos 7 minutos / tecla rehogar.
3
Colocamos la mariposa en las cuchillas y añadimos en el vaso los solomillos de pollo, el tomate frito, la sal, el pimentón dulce, la hoja de laurel, la pimienta negra molida, el caldo y los champiñones laminados. Programamos 20 minutos / 120 ºC / velocidad 1 / marcha atrás.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pechuga de pollo
500 gramos
Setas en conserva
200 gramos
Agua del grifo
150 gramos
Pimiento rojo
150 gramos
Pimiento verde
150 gramos
Salsa de tomate
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Laurel
5 gramos (aprox. 1 ración)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pechuga de pollo
500 gramos
Setas en conserva
200 gramos
Agua del grifo
150 gramos
Pimiento rojo
150 gramos
Pimiento verde
150 gramos
Salsa de tomate
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Laurel
5 gramos (aprox. 1 ración)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos
1
Incorporamos en el vaso el pimiento verde y rojo, la cebolla, los dos ajos, el aceite de oliva y el vino blanco. Trituramos durante 10 segundos / velocidad 6. Con la espátula, bajamos las verduras trituradas al fondo del vaso.
2
A continuación, programamos 7 minutos / tecla rehogar.
3
Colocamos la mariposa en las cuchillas y añadimos en el vaso los solomillos de pollo, el tomate frito, la sal, el pimentón dulce, la hoja de laurel, la pimienta negra molida, el caldo y los champiñones laminados. Programamos 20 minutos / 120 ºC / velocidad 1 / marcha atrás.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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