76
Croquetas de bacalao
5
(83)
46 min
0 kcal
Nuria8225
Preparación de la receta
1
Desmigar el bacalao y en una sartén con una cucharadita de Aove cocinarlo junto a la cebolla cortadita a trozos.
2
Añadir la harina y dejar que se cocine durante unos minutos.
3
Incorporar la leche y a fuego lento ir dando vueltas despacio hasta que se haga una bechamel.
4
Una vez hecha la masa pasar a un tupper y dejar en la nevera mínimo 6 horas.
5
Hacer forma de croquetas. Pasarlo por huevo y pan rallado y colocar en una bandeja de horno.
6
Meter en el horno precalentado a 180° y dejar dorarse durante 20 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Desmigar el bacalao y en una sartén con una cucharadita de Aove cocinarlo junto a la cebolla cortadita a trozos.
2
Añadir la harina y dejar que se cocine durante unos minutos.
3
Incorporar la leche y a fuego lento ir dando vueltas despacio hasta que se haga una bechamel.
4
Una vez hecha la masa pasar a un tupper y dejar en la nevera mínimo 6 horas.
5
Hacer forma de croquetas. Pasarlo por huevo y pan rallado y colocar en una bandeja de horno.
6
Meter en el horno precalentado a 180° y dejar dorarse durante 20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Pescado y marisco
Lácteos
Croquetas
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...