Cazón con tomate y berenjenas
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Cazón con tomate y berenjenas

4.3

(104)

30 min

0 kcal

InmaBorvel

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Preparación de la receta

1

Primero he salpimentados las rodajas de cazón, he utilizado 5 rodajas y las he sellado en una sartén

2

Una vez retirado el cazón, en esa misma sartén he hecho el sofrito con una cebolla, dos dientes de ajo y una berenjena pequeña cortada en dados

3

Una vez pocho el sofrito, le he añadido la lata de tomate triturado y le he echado una pizca de sal y orégano y lo he dejado hacerse a fuego medio, tapado porque si no salta y mancha

4

A continuación le he añadido las rodajas de cazón y lo he dejado 5 minutos más para que cojiera el sabor y a emplatar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero he salpimentados las rodajas de cazón, he utilizado 5 rodajas y las he sellado en una sartén

2

Una vez retirado el cazón, en esa misma sartén he hecho el sofrito con una cebolla, dos dientes de ajo y una berenjena pequeña cortada en dados

3

Una vez pocho el sofrito, le he añadido la lata de tomate triturado y le he echado una pizca de sal y orégano y lo he dejado hacerse a fuego medio, tapado porque si no salta y mancha

4

A continuación le he añadido las rodajas de cazón y lo he dejado 5 minutos más para que cojiera el sabor y a emplatar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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