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SOPA DE MISO 🌱VEGANA
5
(153)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En los ingredientes pongo el caldo de verdura de brick (por abreviar) pero si tienes tiempo, mejor hacerlo casero con puerro y cebolleta.
2
Echa al caldo el alga el wakame, los últimos 5-10 minutos de cocción. (La cantidad de alga la pongo a ojo, ten en cuenta que al hidratarla triplica su tamaño).
3
Haz daditos con el tofu (a mí me gusta saltearlos un poquito antes de añadirlos a la sopa... pero no es necesario).
4
Cocina los fideos de arroz (noodles o la pasta que prefieras) y reserva.
5
Montamos nuestra sopa!! 1️⃣ Sirve el caldo en plato o en un bol (puedes colarlo para que sea solo caldo o echarlo con los trozos de verdura 😋😋). 2️⃣ Añade media cucharadita de miso y disuelve (por ración). 3️⃣ Añade los fideos. 4️⃣ Añade el tofu.
6
❗Recuerda que el miso no debes calentarlo porque sino, pierde sus propiedades. Échalo justo en el momento de servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En los ingredientes pongo el caldo de verdura de brick (por abreviar) pero si tienes tiempo, mejor hacerlo casero con puerro y cebolleta.
2
Echa al caldo el alga el wakame, los últimos 5-10 minutos de cocción. (La cantidad de alga la pongo a ojo, ten en cuenta que al hidratarla triplica su tamaño).
3
Haz daditos con el tofu (a mí me gusta saltearlos un poquito antes de añadirlos a la sopa... pero no es necesario).
4
Cocina los fideos de arroz (noodles o la pasta que prefieras) y reserva.
5
Montamos nuestra sopa!! 1️⃣ Sirve el caldo en plato o en un bol (puedes colarlo para que sea solo caldo o echarlo con los trozos de verdura 😋😋). 2️⃣ Añade media cucharadita de miso y disuelve (por ración). 3️⃣ Añade los fideos. 4️⃣ Añade el tofu.
6
❗Recuerda que el miso no debes calentarlo porque sino, pierde sus propiedades. Échalo justo en el momento de servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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