8
Sopa pesto detox
3
(9)
20 min
0 kcal
soysally
Preparación de la receta
1
Dorar en una cacerola el ajo, el puerro, el brócoli y el calabacín. Agregar el caldo y las espinacas y cocinar durante 15 m Incorporar el resto de ingredientes y procesar.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pescado
750 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
450 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
1 gramo (aprox. 1 cazo)
Nuez moscada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ajo
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 pieza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
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Caldo de pescado
750 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
450 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
1 gramo (aprox. 1 cazo)
Nuez moscada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ajo
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 pieza)
1
Dorar en una cacerola el ajo, el puerro, el brócoli y el calabacín. Agregar el caldo y las espinacas y cocinar durante 15 m Incorporar el resto de ingredientes y procesar.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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