7
Ensalada de cogollos
3
(8)
0 kcal
mdelolmoj
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar los cogollos en 4 partes quitando el tallo.
2
Añadir los ingredientes al gusto, salar y aderezar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cogollos
190 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimientos del piquillo
100 gramos
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema balsamica de módena
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cogollos
190 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimientos del piquillo
100 gramos
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema balsamica de módena
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y cortar los cogollos en 4 partes quitando el tallo.
2
Añadir los ingredientes al gusto, salar y aderezar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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