Pancakes protéicos
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Pancakes protéicos

5

(18)

3 min

0 kcal

lauraramirez

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Preparación de la receta

1

Escoge la banana más madura que tengas para que esté más dulce la receta. Añadir todos los ingredientes en un recipiente y batirlos. La consistencia tiene que ser homogénea y no muy líquida.

2

Con el fuego al mínimo, pon una fina capa de aceite en la sartén y con ayuda de un papel retira el exceso. Vierte un poco de la masa y dale la vuelta cuando empiecen a salir burbujas de aire.

3

Las puedes acompañar con: chocolate, fruta, yogurt...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Escoge la banana más madura que tengas para que esté más dulce la receta. Añadir todos los ingredientes en un recipiente y batirlos. La consistencia tiene que ser homogénea y no muy líquida.

2

Con el fuego al mínimo, pon una fina capa de aceite en la sartén y con ayuda de un papel retira el exceso. Vierte un poco de la masa y dale la vuelta cuando empiecen a salir burbujas de aire.

3

Las puedes acompañar con: chocolate, fruta, yogurt...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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