

333
Cuscús con pollo al curry
5
(340)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero cortamos la media pechuga de pollo en cuadraditos y la zanahoria en rodajas.
2
Echamos en una sartén aove, los 3 dientes de ajo y la zanahoria. Cuando los ajos se empiecen a dorar añadimos pollo y unos puñados de nueces y pasas (al gusto, yo suelo echar dos de nueces y uno de pasas)
3
Cuando el pollo este blanco, echamos curry, removemos y echamos un chorreón de vino blanco (hasta que cubra al pollo más o menos). Lo dejamos a fuego lento hasta que se consuma casi todo el vino (5/10')
4
Hacemos el cuscús en una olla y cuando esté hecho mezclamos todo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cuscús
200 gramos (aprox. 1 taza)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. ½ unidades)

Vino blanco
150 gramos

Frutos secos
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Zanahoria
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Sal
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cuscús
200 gramos (aprox. 1 taza)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. ½ unidades)

Vino blanco
150 gramos

Frutos secos
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Zanahoria
40 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Sal
3 gramos
1
Primero cortamos la media pechuga de pollo en cuadraditos y la zanahoria en rodajas.
2
Echamos en una sartén aove, los 3 dientes de ajo y la zanahoria. Cuando los ajos se empiecen a dorar añadimos pollo y unos puñados de nueces y pasas (al gusto, yo suelo echar dos de nueces y uno de pasas)
3
Cuando el pollo este blanco, echamos curry, removemos y echamos un chorreón de vino blanco (hasta que cubra al pollo más o menos). Lo dejamos a fuego lento hasta que se consuma casi todo el vino (5/10')
4
Hacemos el cuscús en una olla y cuando esté hecho mezclamos todo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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