59
Fingers de pollo al horno
5
(62)
145 min
0 kcal
EliRod
Preparación de la receta
1
Cortar en tiras las pechugas de pollo y echarle sal y pimienta al gusto.
2
Añadir el yogur griego y las especias que se desee ( yo añadí ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta blanca, comino y perejil), remover todo para que el pollo se impregne y dejar 2h en nevera.
3
Triturar los corn flakes ( yo usé los cereales mix del Mercadona que tenía) hasta dejarlos como pan rallado y añadir un poco de sal y ajo en polvo.
4
Mojar las tiras de pollo en huevo batido, pasarlos por los corn flakes y colocarnos en la bandeja de horno previamente forrada con papel vegetal.
5
Echarles un poco de AOVE y hornear 10 min a 180°, pasados los primeros 10 min, darles la vuelta y hornear otros 10 min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar en tiras las pechugas de pollo y echarle sal y pimienta al gusto.
2
Añadir el yogur griego y las especias que se desee ( yo añadí ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta blanca, comino y perejil), remover todo para que el pollo se impregne y dejar 2h en nevera.
3
Triturar los corn flakes ( yo usé los cereales mix del Mercadona que tenía) hasta dejarlos como pan rallado y añadir un poco de sal y ajo en polvo.
4
Mojar las tiras de pollo en huevo batido, pasarlos por los corn flakes y colocarnos en la bandeja de horno previamente forrada con papel vegetal.
5
Echarles un poco de AOVE y hornear 10 min a 180°, pasados los primeros 10 min, darles la vuelta y hornear otros 10 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Cena
Carne
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