8
Taco 🌮 de Pollo y huevo con Rúcula y Canónigos.
5
(10)
5 min
0 kcal
dperea
Preparación de la receta
1
Trocee pollo y huevo cocido
2
Montar taco
3
Zampar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Vinagre de jerez
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rúcula
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Vinagre de jerez
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rúcula
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Trocee pollo y huevo cocido
2
Montar taco
3
Zampar
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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