

23
Croquetas rf de jamón serrano y setas
5
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, pochar la cebolla con aove en una sartén. Cuando coja color añadir el jamón serrano cortado a tacos o tiras (como se prefiera) en la misma sartén y continuar pochando todo junto.
2
Añadir el vaso y medio de leche y las 3 cucharadas de harina y remover hasta formar una masa más o menos espesa. Las cantidades de leche y harina dependerán de la cantidad de ingredientes que utilicéis; más vale ir añadiendo poco a poco e integrar conforme se vaya viendo la textura. Añadir sal, pimienta y nuez moscada al gusto!!!
3
Cuando se forme esa masa espesa, colocar en un plato hondo (o donde queráis) y tapar con papel film (debe de estar en contacto con la masa para evitar que se seque la parte de arriba) y meter en la nevera un día entero para que se quede más compacta
4
Pasado ese día, hacer con la masa la forma de croquetas y meter en huevo y posteriormente en el pan rallado. Aquí podéis congelarlas para consumir después o hacerlas directamente
5
Poner en una bandeja apta para horno y hornear a 220 calor arriba y abajo (unos 20-25 minutos, depende del horno).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche
375 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pan rallado
100 gramos (aprox. 1 cazo)

Seta
100 gramos

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Harina de trigo espelta integral
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche
375 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pan rallado
100 gramos (aprox. 1 cazo)

Seta
100 gramos

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Harina de trigo espelta integral
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar, pochar la cebolla con aove en una sartén. Cuando coja color añadir el jamón serrano cortado a tacos o tiras (como se prefiera) en la misma sartén y continuar pochando todo junto.
2
Añadir el vaso y medio de leche y las 3 cucharadas de harina y remover hasta formar una masa más o menos espesa. Las cantidades de leche y harina dependerán de la cantidad de ingredientes que utilicéis; más vale ir añadiendo poco a poco e integrar conforme se vaya viendo la textura. Añadir sal, pimienta y nuez moscada al gusto!!!
3
Cuando se forme esa masa espesa, colocar en un plato hondo (o donde queráis) y tapar con papel film (debe de estar en contacto con la masa para evitar que se seque la parte de arriba) y meter en la nevera un día entero para que se quede más compacta
4
Pasado ese día, hacer con la masa la forma de croquetas y meter en huevo y posteriormente en el pan rallado. Aquí podéis congelarlas para consumir después o hacerlas directamente
5
Poner en una bandeja apta para horno y hornear a 220 calor arriba y abajo (unos 20-25 minutos, depende del horno).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Croquetas
Comidas
Aprovechamiento
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...