

54
Palmeras de chocolate.
3
(55)
56 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar la avena hasta que quede como una harina.
2
Añadir una cucharada de cacao.
3
A parte de ese bowl. Cogemos nuestra batata y la horneamos hasta que quede blanda.
4
Pelar y machacar nuestra batata y añadir a nuestro primer bowl. Juntar toda nuestra masa.
5
Por ultimo añadir dos cucharadas de nuestra pasta de datiles y terminamos de mezclar.
6
Nuestra masa tiene que quedar solida. Así que cuando ya tengamos la consistencia, empezamos a darle forma de palmera.
7
Metemos 2 min al microondas. Damos la vuelta y volvemos a meter otros dos minutos al microondas.
8
Cuando pasa media hora y encontremos nuestra palmera dura por fuera y blandita por dentro, decoramos. Yo lo he hecho con chocolate derretido, coco, nueces y granola.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar la avena hasta que quede como una harina.
2
Añadir una cucharada de cacao.
3
A parte de ese bowl. Cogemos nuestra batata y la horneamos hasta que quede blanda.
4
Pelar y machacar nuestra batata y añadir a nuestro primer bowl. Juntar toda nuestra masa.
5
Por ultimo añadir dos cucharadas de nuestra pasta de datiles y terminamos de mezclar.
6
Nuestra masa tiene que quedar solida. Así que cuando ya tengamos la consistencia, empezamos a darle forma de palmera.
7
Metemos 2 min al microondas. Damos la vuelta y volvemos a meter otros dos minutos al microondas.
8
Cuando pasa media hora y encontremos nuestra palmera dura por fuera y blandita por dentro, decoramos. Yo lo he hecho con chocolate derretido, coco, nueces y granola.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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