Lasaña de brócoli y patata
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Lasaña de brócoli y patata

3

(21)

60 min

0 kcal

sortelhk

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Preparación de la receta

1

1. Cocemos el brócoli durante 10 o 15 minutos y luego escurrimos bien.

2

2. Pelamos la patata y las hacemos rodajas finitas y salpimentamos a gusto.

3

3. Batimos todos los ingredientes ( 2 latas de atún, brócoli, jamón cocido y 15 gramos del queso rayado) hasta que veamos que están todos los ingredientes bien mezclados.

4

4. Colocamos una base de patatas en el fondo de la fuente, una capa de la mezcla que acabamos de batir, otra base de patata, otra de la mezcla y acabamos con una base de patatas y espolvoreamos el queso sobrante de la receta.

5

5. Metemos en el horno unos 10 o 15 minutos a 180° dependiendo el horno (más o menos hasta que el queso quede buen gratinado). Sacamos y dejamos enfriar 10 minutos listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. Cocemos el brócoli durante 10 o 15 minutos y luego escurrimos bien.

2

2. Pelamos la patata y las hacemos rodajas finitas y salpimentamos a gusto.

3

3. Batimos todos los ingredientes ( 2 latas de atún, brócoli, jamón cocido y 15 gramos del queso rayado) hasta que veamos que están todos los ingredientes bien mezclados.

4

4. Colocamos una base de patatas en el fondo de la fuente, una capa de la mezcla que acabamos de batir, otra base de patata, otra de la mezcla y acabamos con una base de patatas y espolvoreamos el queso sobrante de la receta.

5

5. Metemos en el horno unos 10 o 15 minutos a 180° dependiendo el horno (más o menos hasta que el queso quede buen gratinado). Sacamos y dejamos enfriar 10 minutos listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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