1
Hamburguesas de zanahoria y garbanzos
3
(2)
20 min
0 kcal
Esther.top
Preparación de la receta
1
Lavar y escurrir los garbanzos y pelar las zanahorias.
2
Poner en el vaso mezclador de la termomix o batidora la zanahoria y picarla (si no tienes, puedes rallarla). Picar 30 segundos. Añadir garbanzos y volver a triturar.
3
Añadir el huevo, el aove y las especias. Una vez este todo integrado, ir colocandolo en una sarten con aove. Cocinar un par de min por cada lado y a disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y escurrir los garbanzos y pelar las zanahorias.
2
Poner en el vaso mezclador de la termomix o batidora la zanahoria y picarla (si no tienes, puedes rallarla). Picar 30 segundos. Añadir garbanzos y volver a triturar.
3
Añadir el huevo, el aove y las especias. Una vez este todo integrado, ir colocandolo en una sarten con aove. Cocinar un par de min por cada lado y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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