

55
Pastel de boniato con espinacas y queso
5
(59)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar el boniato, partir en trozos no muy grandes y cocer en un olla con agua. Una vez hecho, escurrir y machacar el boniato con un poco de AOVE, sal y orégano hasta dejar un puré. Reservamos.
2
Vamos con el relleno. Partimos la cebolla en daditos y pochamos con un poco de AOVE y sal. Una vez pochada añadimos las espinacas y salteamos todo (parece mucho pero las espinacas perderán casi todo su volumen).
3
Cuando lo tengamos casi hecho añadimos la crema de queso y removemos bien hasta quedar todos los ingredientes bien integrados.
4
Llevamos la mezcla a un bol y añadimos el pimiento y el champiñón en trozos. Volvemos a mezclar.
5
Ahora solo queda montar nuestro pastel. Empezamos por una capa gruesa y sin dejar huecos de boniato ➕ capa con nuestro relleno ➕ añadimos unos medallones de queso de cabra ➕ terminamos con otra capa más fina de puré de boniato.
6
Solo queda poner un poco de AOVE en la superficie y hornear unos 15 minutos a 180° (vigila que no se queme 🔥).
7
👉🏻 Si te sobra relleno no te preocupes, puedes aprovecharlo en otras elaboraciones como un relleno para empanada o, simplemente, como guarnición en otra comida.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Espinacas
300 gramos

Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso crema
100 gramos

Setas en conserva
100 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento asado
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso de cabra
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Espinacas
300 gramos

Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso crema
100 gramos

Setas en conserva
100 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento asado
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso de cabra
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelar el boniato, partir en trozos no muy grandes y cocer en un olla con agua. Una vez hecho, escurrir y machacar el boniato con un poco de AOVE, sal y orégano hasta dejar un puré. Reservamos.
2
Vamos con el relleno. Partimos la cebolla en daditos y pochamos con un poco de AOVE y sal. Una vez pochada añadimos las espinacas y salteamos todo (parece mucho pero las espinacas perderán casi todo su volumen).
3
Cuando lo tengamos casi hecho añadimos la crema de queso y removemos bien hasta quedar todos los ingredientes bien integrados.
4
Llevamos la mezcla a un bol y añadimos el pimiento y el champiñón en trozos. Volvemos a mezclar.
5
Ahora solo queda montar nuestro pastel. Empezamos por una capa gruesa y sin dejar huecos de boniato ➕ capa con nuestro relleno ➕ añadimos unos medallones de queso de cabra ➕ terminamos con otra capa más fina de puré de boniato.
6
Solo queda poner un poco de AOVE en la superficie y hornear unos 15 minutos a 180° (vigila que no se queme 🔥).
7
👉🏻 Si te sobra relleno no te preocupes, puedes aprovecharlo en otras elaboraciones como un relleno para empanada o, simplemente, como guarnición en otra comida.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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