

3
All-i-pebre de merluza
3
(4)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela las patatas y cháscalas (cortar un poco y estirar).
2
Pon el aceite a calentar con los ajos y la cayena.
3
Cuando los ajos hayan cogido un poco de color, añade las patatas. Fríelas hasta que se doren.
4
Añade el pimentón de la vera y remueve para que se impregne todo, pero con cuidado de que no se queme el pimentón.
5
Agrega el vaso de agua y deja a fuego medio que se vayan cociendo las patatas. (Unos 15-20min). En este momento deberás probar el caldo por si está demasiado picante, retirar las guindillas (cayena).
6
Cuando las patatas ya casi estén, añadir los lomos de merluza y dejarlos unos 8min para que se hagan. Y ya lo tendríamos!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Lomo de merluza
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cayena
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimenton rojo de la vera
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Lomo de merluza
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cayena
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimenton rojo de la vera
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Pela las patatas y cháscalas (cortar un poco y estirar).
2
Pon el aceite a calentar con los ajos y la cayena.
3
Cuando los ajos hayan cogido un poco de color, añade las patatas. Fríelas hasta que se doren.
4
Añade el pimentón de la vera y remueve para que se impregne todo, pero con cuidado de que no se queme el pimentón.
5
Agrega el vaso de agua y deja a fuego medio que se vayan cociendo las patatas. (Unos 15-20min). En este momento deberás probar el caldo por si está demasiado picante, retirar las guindillas (cayena).
6
Cuando las patatas ya casi estén, añadir los lomos de merluza y dejarlos unos 8min para que se hagan. Y ya lo tendríamos!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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