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Merluza o bacalao en salsa
3
(3)
40 min
0 kcal
lican
Preparación de la receta
1
Rebozar el bacalao o merluza, y poner en una sartén con un poco de aceite a fuego muy lento.
2
Cuando este dorarito, añadir las gambas peladas y unos trozos de sepia (opcional), rehogar y añadir los guisantes y tellinas, con un poco de pimentón.
3
Añadir el caldo de pescado y dejar cocer a fuego lento hasta que espese.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rebozar el bacalao o merluza, y poner en una sartén con un poco de aceite a fuego muy lento.
2
Cuando este dorarito, añadir las gambas peladas y unos trozos de sepia (opcional), rehogar y añadir los guisantes y tellinas, con un poco de pimentón.
3
Añadir el caldo de pescado y dejar cocer a fuego lento hasta que espese.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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