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"Lasaña" de calabacín sin horno

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"Lasaña" de calabacín sin horno
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"lasaña" de calabacín sin horno

3

(4)

15 min

0 kcal

silvimervg

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Preparación de la receta

1

Laminamos los calabacines en rodajas no muy gruesa. Los salpimentamos al gusto. Mientras, dejamos los huevos cociendo 10min.

2

Echamos AOVE en una sartén grande, si es tipo plancha mejor, y ponemos a fuego medio alto los calabacines, hasta que veamos que se doran por un lado. Los dejamos en la sartén hasta que esto pase, y damos la vuelta. Repetir hasta que estén los dos hechos. Mientras se doran, vamos mezclando en un bol el huevo cocido y el atún con el tomate. Se va poniendo una capa del calabacín, relleno y el queso, y con el propio calor del calabacín recién hecho se derrite el queso. Terminar de montarlo y añadir especias al gusto (orégano, albahaca, pimienta...) ¡Y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Laminamos los calabacines en rodajas no muy gruesa. Los salpimentamos al gusto. Mientras, dejamos los huevos cociendo 10min.

2

Echamos AOVE en una sartén grande, si es tipo plancha mejor, y ponemos a fuego medio alto los calabacines, hasta que veamos que se doran por un lado. Los dejamos en la sartén hasta que esto pase, y damos la vuelta. Repetir hasta que estén los dos hechos. Mientras se doran, vamos mezclando en un bol el huevo cocido y el atún con el tomate. Se va poniendo una capa del calabacín, relleno y el queso, y con el propio calor del calabacín recién hecho se derrite el queso. Terminar de montarlo y añadir especias al gusto (orégano, albahaca, pimienta...) ¡Y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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