

2
Huevo con tomate y jamón al horno
3
(3)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno. Poner un poco de aove en una sartén con unos ajos (yo también le pongo guindilla). Trocear la cebolla y sofreir.
2
Cortar la berenjena en daditos (dejar sudar un rato antes) e introducir con la cebolla y los ajos.
3
Añadir el tomate natural. Añadir una pizca de azúcar y de sal (yo también le pongo pimienta negra). Dejar sofreir un rato.
4
Montar la cazuelita: verter el tomate con las verduras. Añadir tanto jamón Serrano como se desee. Y encima el huevo (si queres la yema líquida tendras que separarla y añadirla más tarde,cuando la clara ya esté casi del todo hecha). Introducir al horno hasta que el huevo se haga.
5
Añadir queso rayado parmesano y todas las especias que quieras (yo le pongo albahaca). Si quieres puedes añadir también tomates secos que están buenísimos (si son deshidratados recuerda ponerlos en remojo al menos una hora antes). Para comerlo puedes trocearlo todo... A disfrutar!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate natural triturado
330 gramos

Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)

Jamón serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Albahaca seca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomate seco
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate natural triturado
330 gramos

Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)

Jamón serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Albahaca seca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Tomate seco
0.5 gramos
1
Precalentar el horno. Poner un poco de aove en una sartén con unos ajos (yo también le pongo guindilla). Trocear la cebolla y sofreir.
2
Cortar la berenjena en daditos (dejar sudar un rato antes) e introducir con la cebolla y los ajos.
3
Añadir el tomate natural. Añadir una pizca de azúcar y de sal (yo también le pongo pimienta negra). Dejar sofreir un rato.
4
Montar la cazuelita: verter el tomate con las verduras. Añadir tanto jamón Serrano como se desee. Y encima el huevo (si queres la yema líquida tendras que separarla y añadirla más tarde,cuando la clara ya esté casi del todo hecha). Introducir al horno hasta que el huevo se haga.
5
Añadir queso rayado parmesano y todas las especias que quieras (yo le pongo albahaca). Si quieres puedes añadir también tomates secos que están buenísimos (si son deshidratados recuerda ponerlos en remojo al menos una hora antes). Para comerlo puedes trocearlo todo... A disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...