23
Brócoli gratinado
3
(24)
8 min
0 kcal
psicologiaencolor
Preparación de la receta
1
Cortar los arbolitos de brócoli y hacerlos durante 5' al vapor
2
En una sartén poner medio ajo con los tomates cherry. Rehogar 5 minutos.
3
Poner el brócoli con los tomates en una cazuela con el queso por encima. Y gratinar 5' al horno
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
40 gramos
1
Cortar los arbolitos de brócoli y hacerlos durante 5' al vapor
2
En una sartén poner medio ajo con los tomates cherry. Rehogar 5 minutos.
3
Poner el brócoli con los tomates en una cazuela con el queso por encima. Y gratinar 5' al horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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