

15
Sopa de pescado con fideos
5
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para batchcooking hacer este paso, si es para comer en el momento no es necesario. Poner medio litro aproximadamente de caldo de pescado en un cazo y cuando hierva echar los fideos. Una vez que están hechos se escurren, guardando el caldo sobrante si lo hay, y se añade un chorrito de aove. Remover para que así no se peguen unos con otros y extender en un tupper para que se enfríen. Esto nos permite poder añadirlos en el momento en que se vaya a consumir la sopa y que queden siempre como recién hechos.

2
Partir la merluza en tacos y sofreír junto con las almejas y las gambas. También se puede usar una bolsa de preparado para sopa de pescado como la de la foto. Se reserva.

3
Sofreír junto la cebolla, el ajo y el tomillo. Una vez pochado todo añadir el tomate y rehogar durante unos minutos. Añadir el resto del caldo y lo que haya sobrado de hervir los fideos, dejar hervir junto unos minutos y triturar con la batidora.

4
Añadir ahora el laurel, el sofrito del pescado y tres patatas medianas cortadas en trozos.

5
Dejar que hierva todo junto hasta que la patata esté blanda. Ir rectificando de sal.
6
Una vez que está hecho podemos guardarlo y utilizarlo junto a los fideos que hemos hervido previamente.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pescado
1000 gramos

Patata
360 gramos (aprox. 3 unidades)

Fideos
200 gramos

Tomate triturado
200 gramos

Almejas
150 gramos

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
150 gramos

Merluza
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Sal
9 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Tomillo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pescado
1000 gramos

Patata
360 gramos (aprox. 3 unidades)

Fideos
200 gramos

Tomate triturado
200 gramos

Almejas
150 gramos

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Gambas
150 gramos

Merluza
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Sal
9 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Tomillo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Para batchcooking hacer este paso, si es para comer en el momento no es necesario. Poner medio litro aproximadamente de caldo de pescado en un cazo y cuando hierva echar los fideos. Una vez que están hechos se escurren, guardando el caldo sobrante si lo hay, y se añade un chorrito de aove. Remover para que así no se peguen unos con otros y extender en un tupper para que se enfríen. Esto nos permite poder añadirlos en el momento en que se vaya a consumir la sopa y que queden siempre como recién hechos.

2
Partir la merluza en tacos y sofreír junto con las almejas y las gambas. También se puede usar una bolsa de preparado para sopa de pescado como la de la foto. Se reserva.

3
Sofreír junto la cebolla, el ajo y el tomillo. Una vez pochado todo añadir el tomate y rehogar durante unos minutos. Añadir el resto del caldo y lo que haya sobrado de hervir los fideos, dejar hervir junto unos minutos y triturar con la batidora.

4
Añadir ahora el laurel, el sofrito del pescado y tres patatas medianas cortadas en trozos.

5
Dejar que hierva todo junto hasta que la patata esté blanda. Ir rectificando de sal.
6
Una vez que está hecho podemos guardarlo y utilizarlo junto a los fideos que hemos hervido previamente.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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