9
Pavo vuelta y vuelta con verdura salteada
3
(10)
25 min
0 kcal
papegjor26
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura en taquitos pequeños
2
Laminar el champiñón y cortar en taquitos
3
Saltear la verdura con las especias y cuando estén casi listas añadir el champiñón, bajar el fuego y dejar hacer
4
Cuando la verdura esté lista apartar, cortar el pavo en tacos y hacerlo en la sartén sin añadir aceite, cuando esté listo agregar la verdura, unas vueltas en la sartén y servir 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
100 gramos
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
10 gramos
Pimienta blanca
10 gramos
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
100 gramos
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo en polvo
10 gramos
Pimienta blanca
10 gramos
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la verdura en taquitos pequeños
2
Laminar el champiñón y cortar en taquitos
3
Saltear la verdura con las especias y cuando estén casi listas añadir el champiñón, bajar el fuego y dejar hacer
4
Cuando la verdura esté lista apartar, cortar el pavo en tacos y hacerlo en la sartén sin añadir aceite, cuando esté listo agregar la verdura, unas vueltas en la sartén y servir 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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