

148
Berenjenas al horno con queso
4
(151)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Escaldar los tomates en agua hirviendo. Pelarlos y quitarle las pepitas; picar la pulpa. Pelar la cebolla y los dos dientes de ajo y picarlos bien pequeñito.
2
Poner la cebolla y el ajo en una sartén con aceite y pocharlo a fuego suave hasta dejarlo transparente. Incorporar el tomate y el orégano picado, salpimentarlo y cocinarlo durante 15min.
3
Lavar las berenjenas y cortarlas en redondas transversales un punto gruesas. Pintarlas con aceite por las dos caras y ponerlas al horno caliente, a 210grados C, en una placa antiadherente, 5min por cada lado.
4
Escurrir la mozarella y cortarla a rebanadas finas. Acabadas las cocciones, poner encima de las redondas de las berenjenas un corte del queso, repartir la reducción de tomate por encima y acabarlo con un poco más de orégano y pasarlo por el horno unos minutos.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Queso mozzarella
200 gramos (aprox. 2 paquetes)

Berenjena
50 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cebolla
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Orégano
5 gramos

Pimienta negra
5 gramos

Sal
5 gramos

Ajo
2 gramos (aprox. 2 raciones)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Queso mozzarella
200 gramos (aprox. 2 paquetes)

Berenjena
50 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cebolla
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Orégano
5 gramos

Pimienta negra
5 gramos

Sal
5 gramos

Ajo
2 gramos (aprox. 2 raciones)
1
Escaldar los tomates en agua hirviendo. Pelarlos y quitarle las pepitas; picar la pulpa. Pelar la cebolla y los dos dientes de ajo y picarlos bien pequeñito.
2
Poner la cebolla y el ajo en una sartén con aceite y pocharlo a fuego suave hasta dejarlo transparente. Incorporar el tomate y el orégano picado, salpimentarlo y cocinarlo durante 15min.
3
Lavar las berenjenas y cortarlas en redondas transversales un punto gruesas. Pintarlas con aceite por las dos caras y ponerlas al horno caliente, a 210grados C, en una placa antiadherente, 5min por cada lado.
4
Escurrir la mozarella y cortarla a rebanadas finas. Acabadas las cocciones, poner encima de las redondas de las berenjenas un corte del queso, repartir la reducción de tomate por encima y acabarlo con un poco más de orégano y pasarlo por el horno unos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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