

12
Papas guisadas con curry y picantonas!!
3
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aparte de las papas que vamos a guisar yo corto unas poquitas más y en tacos pequeños pero las pongo separadas, ya os contaré...y el chile picado que tengo es de un bote de lidl (especias para wok) y en esta foto faltan los guisantes,listos los ingredientes?pues vamos!!!

2
En aove sofreímos los ajos, pimientos, cebolla, zanahoria y las papas cortadas en tacos pequeñitas que os dije que os iba a contar, pues esas!! Añade un poco de sal para que pochen bien. Y reserva aún las papas cortadas grandes para más tarde.

3
Cuando las verduritas estén pochadas añade los tacos de pavo ( yo utilice la mitad de la bandeja) y los corto un poquito más.Añade todas las especias menos el curry. Remueve hasta sofreír la carne.

4
Una vez sofrita la carne añade el tomate triturado ( 3 cucharadas) y sofríe 3 minutitos

5
Después añade el agua hasta cubrir y un poquito más...y ahora sí coño! Ahora sí, añade el curry a tu gusto!!! Y deja cocer por 15 min, esas papas pequeñitas que echamos esperarán la salsita.

6
Después de 15 min cociendo añade las papas grandes, esas sí que son las que te vas a comer y ahora cuece hasta que estén tiernas, no te digo que tiempo porque lo mismo se te van a pasar o te van a quedar duras, osea que tú eres la dueña/o de tus putas patatas , coge una y aplasta con tenedor, si se deshace están listas!!!

7
Una vez tiernas añade guisantes y el cilantro picado, apaga el fuego y deja reposar 5 min. Listas para servir 💃 Nota: si te quedaran muy líquidas puedes espesar con un cucharada de harina de maiz disuelta en un culín de agua fría. (Pero si haces el truqui de las papas a dados pequeños y cocer 15 min antes de echar las papas grandes, no será necesario)

8
Y si te sobra caldito guardalo en la nevera y otro día lo pones a calentar y le echas un puñadito de arroz integral.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
330 gramos

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Ajo
100 gramos

Ajo en polvo
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Chili en polvo
100 gramos

Cilantro
100 gramos

Comino
100 gramos

Curry
100 gramos

Guisantes
100 gramos

Muslo de pavo
100 gramos

Patata
100 gramos

Pimienta negra
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos

Tomillo
100 gramos

Zanahoria
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
330 gramos

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Ajo
100 gramos

Ajo en polvo
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Chili en polvo
100 gramos

Cilantro
100 gramos

Comino
100 gramos

Curry
100 gramos

Guisantes
100 gramos

Muslo de pavo
100 gramos

Patata
100 gramos

Pimienta negra
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos

Tomillo
100 gramos

Zanahoria
100 gramos
1
Aparte de las papas que vamos a guisar yo corto unas poquitas más y en tacos pequeños pero las pongo separadas, ya os contaré...y el chile picado que tengo es de un bote de lidl (especias para wok) y en esta foto faltan los guisantes,listos los ingredientes?pues vamos!!!

2
En aove sofreímos los ajos, pimientos, cebolla, zanahoria y las papas cortadas en tacos pequeñitas que os dije que os iba a contar, pues esas!! Añade un poco de sal para que pochen bien. Y reserva aún las papas cortadas grandes para más tarde.

3
Cuando las verduritas estén pochadas añade los tacos de pavo ( yo utilice la mitad de la bandeja) y los corto un poquito más.Añade todas las especias menos el curry. Remueve hasta sofreír la carne.

4
Una vez sofrita la carne añade el tomate triturado ( 3 cucharadas) y sofríe 3 minutitos

5
Después añade el agua hasta cubrir y un poquito más...y ahora sí coño! Ahora sí, añade el curry a tu gusto!!! Y deja cocer por 15 min, esas papas pequeñitas que echamos esperarán la salsita.

6
Después de 15 min cociendo añade las papas grandes, esas sí que son las que te vas a comer y ahora cuece hasta que estén tiernas, no te digo que tiempo porque lo mismo se te van a pasar o te van a quedar duras, osea que tú eres la dueña/o de tus putas patatas , coge una y aplasta con tenedor, si se deshace están listas!!!

7
Una vez tiernas añade guisantes y el cilantro picado, apaga el fuego y deja reposar 5 min. Listas para servir 💃 Nota: si te quedaran muy líquidas puedes espesar con un cucharada de harina de maiz disuelta en un culín de agua fría. (Pero si haces el truqui de las papas a dados pequeños y cocer 15 min antes de echar las papas grandes, no será necesario)

8
Y si te sobra caldito guardalo en la nevera y otro día lo pones a calentar y le echas un puñadito de arroz integral.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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