

126
Merienda realfooding, rápida y sencillísima
5
(129)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol añadimos un bote pequeño de 125 gramos de queso fresco batido desnatado. Luego incorporamos en trocitos muy pequeños: media pera y medio plátano, para luego incorporar un puñadito pequeño de nueces bien troceaditas (las podemos trocear en la mano. Aproximadamente de 5 o 6 nueces)
2
Por último, añadimos un toque de canela (al gusto) y lo removemos todo muy bien para que el queso fresco se endulce y se mezcle con las nueces.
3
¡Y a disfrutar esta delicia!🤤❤️ TIPS: 1) Si a pesar de añadir las frutas lo notáis un pelín ácido o amargo, podéis ponerle stevia. Yo no lo he incorporado en la receta porque considero que es suficiente con la fruta y mejor que endulzar con ellas nada, pero bueno, para gustos colores😉 2) Ahora que empieza a hacer calor, os aconsejo poner antes las frutas en la nevera y así cuando lo pongáis en el bol estará todo más fresquito
Ingredientes
1 ración
1 ración

Canela en polvo
100 gramos

Frutos secos
100 gramos

Pera
100 gramos

Plátano
100 gramos

Queso fresco batido
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Canela en polvo
100 gramos

Frutos secos
100 gramos

Pera
100 gramos

Plátano
100 gramos

Queso fresco batido
100 gramos
1
En un bol añadimos un bote pequeño de 125 gramos de queso fresco batido desnatado. Luego incorporamos en trocitos muy pequeños: media pera y medio plátano, para luego incorporar un puñadito pequeño de nueces bien troceaditas (las podemos trocear en la mano. Aproximadamente de 5 o 6 nueces)
2
Por último, añadimos un toque de canela (al gusto) y lo removemos todo muy bien para que el queso fresco se endulce y se mezcle con las nueces.
3
¡Y a disfrutar esta delicia!🤤❤️ TIPS: 1) Si a pesar de añadir las frutas lo notáis un pelín ácido o amargo, podéis ponerle stevia. Yo no lo he incorporado en la receta porque considero que es suficiente con la fruta y mejor que endulzar con ellas nada, pero bueno, para gustos colores😉 2) Ahora que empieza a hacer calor, os aconsejo poner antes las frutas en la nevera y así cuando lo pongáis en el bol estará todo más fresquito
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Aprovechamiento
Desayuno
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...