17
Donuts !! 🍩
5
(19)
62 min
0 kcal
albalopezs
Preparación de la receta
1
Tritura los copos de avena para convertirlos en harina
2
Pon la avena molida en un bol y ralla un poco de piel de naranja, una pizca de levadura y una poco de sal
3
Después echa los huevos ya batidos, el aceite, el yogur, el plátano , unas gotas de vainilla y la almendra triturada
4
Bates todo hasta que quede uniforme y los echas en los moldes
5
Mételos en el airfryer a 155 grados 12 minutos (vete mirándolos por si acaso)
6
Cuando estén todos derrite el chocolate al baño maría y los metes por un lado para que se impregne bien.
7
Tritura las avellanas y las echas por encima al gusto. Déjalo un poco en la nevera para que se quede un poco duro y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos
Naranja
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos
Naranja
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritura los copos de avena para convertirlos en harina
2
Pon la avena molida en un bol y ralla un poco de piel de naranja, una pizca de levadura y una poco de sal
3
Después echa los huevos ya batidos, el aceite, el yogur, el plátano , unas gotas de vainilla y la almendra triturada
4
Bates todo hasta que quede uniforme y los echas en los moldes
5
Mételos en el airfryer a 155 grados 12 minutos (vete mirándolos por si acaso)
6
Cuando estén todos derrite el chocolate al baño maría y los metes por un lado para que se impregne bien.
7
Tritura las avellanas y las echas por encima al gusto. Déjalo un poco en la nevera para que se quede un poco duro y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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