6
Pure de verduras y pollo
3
(7)
35 min
0 kcal
ssolis
Preparación de la receta
1
Pelamos y picamos la zanahoria, el nabo, apio y puerro.
2
En la olla a presión ponemos el aceite y a fuego medio rehogamos estas verduras.
3
Añadimos el pollo troceados y rehogamos.
4
Añadir las judías verdes troceadas y las acelgas bien lavadas.
5
Añadir 1 litro de agua y tapamos la olla, dejamos cocer 20 min.
6
Trituramos en el vaso de la batidora , o con batidora de brazo y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y picamos la zanahoria, el nabo, apio y puerro.
2
En la olla a presión ponemos el aceite y a fuego medio rehogamos estas verduras.
3
Añadimos el pollo troceados y rehogamos.
4
Añadir las judías verdes troceadas y las acelgas bien lavadas.
5
Añadir 1 litro de agua y tapamos la olla, dejamos cocer 20 min.
6
Trituramos en el vaso de la batidora , o con batidora de brazo y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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